Bel sakinliği bir dizi belirtiyle karakterize edilen, genellikle bel bölgesinde oluşan ağrıdır. Ocak ağrı genellikle kasları veya eklemleri etkilemek için yapılan bel soğukluğu ilacı reçetesiz ani hareketlerden sonra ortaya çıkar. Bel soğukluğu yaratan faktörler arasında, eklemdeki gerginlik, obezite ve kötü duruş bulunur.